在田径比赛中，犯规行为不仅会影响运动员的成绩，甚至可能导致直接取消资格。无论是短跑、跳远还是投掷项目，规则的存在都是为了确保公平竞争。以下是田径比赛中常见的五大犯规行为及其判罚标准，帮助运动员和观众更好地理解比赛规则。

1. 起跑犯规（False Start）

短跑项目中，运动员必须在发令枪响后起跑。根据世界田联（World Athletics）的规定，运动员在枪响前0.1秒内移动即被视为抢跑。一旦被判抢跑，运动员将被直接取消比赛资格。这一规则在2010年后改为“零容忍”政策，杜绝了以往允许一次抢跑的情况。

2. 越线犯规（Lane Violation）

在分道跑项目中（如200米、400米），运动员必须全程在自己的跑道内完成比赛。如果踩到或越过跑道线，尤其是弯道阶段，裁判可能根据情况给予警告或取消成绩。例如，在2021年东京奥运会上，一名运动员因踩线被取消资格。

3. 跳远/三级跳的踩线犯规

在跳远和三级跳中，运动员的起跳脚必须完全在起跳板后方。如果脚尖触及起跳板前方的橡皮泥（或电子感应区），则被判犯规，该次试跳成绩无效。许多优秀运动员因毫厘之差遗憾犯规，比如美国名将卡尔·刘易斯曾在早期比赛中因此吃过亏。

4. 投掷项目的出界犯规

铅球、铁饼、标枪等投掷项目要求器械必须落在扇形有效区内，且运动员需在投掷圈内完成动作。若器械落在边线外，或运动员踩到投掷圈上缘，成绩将被判无效。例如，在2019年多哈世锦赛上，一名铅球选手因踩线被取消当轮最佳成绩。

5. 接力赛的交接棒犯规

接力比赛中，交接棒必须在20米的接力区内完成，且掉棒后必须由原运动员捡起。如果提前启动或超出接力区交接，全队将被取消资格。最著名的案例是2008年北京奥运会，美国队因交接棒失误痛失金牌。

田径比赛的规则看似严格，但正是这些细节保障了比赛的公正性。运动员需通过反复训练熟悉规则，避免因低级错误葬送努力。观众了解这些规则后，也能更深入地欣赏比赛中的技术与策略较量。